Според мен с толкова физическа активност ще ти е трудно да се възстановяваш. След като отминат болките в гърба и рамото - за фитнеса може да направиш една обща програма(по едно упражнение за всяка мускулна група, по 3-4 серии, по 10-12 повторения) за 2-3 месеца, за да влезеш постепенно във форма.

След общата програма мога да ти препоръчам тази програма на Дориан Йейтс - https://www.bodybuilding.com/workout-plans/about/dorian-yates-blood-and-guts-6-week-trainer . Понеже вече е платена, можеш да я намериш в youtube пишеш blood and guts dorian yates bodybuilding. Гледаш тия дето са с логото на bodybulding, бяха някъде 6-7 клипчета или един обединен около 1 час. Ако си решил да ходиш на фитнес това е програмата. Bodybulding имат и приложение за андроид и apple, така че може да си сложиш програмата в календара на приложението е да си водиш записки кога и колко вдигаш, което е доста полезно.

Обаче фитнеса е голяма инвестиция на пари и време, а пък ако не си решил да ставаш нацепена батка просто няма смисъл. Ако искаш просто да влезеш във форма бих ти препоръчал повече движение, колело, разходки, бягане, плуване и тн.

Кросфит не знам ... не съм ходил, ама съм виждал, че има бая мадами   . Може би е идеално движение плюс жени, но съм останал с впечатлението, че доста травми стават ...  Може да пробваш, разпиташ как е.

Мъжете така сме устроени, че не си ли ползваме тялото и здравето почва да се влошава.

И да трябва  хранителен режим според целите и достатъчно сън.

"...Походи си, Артьом!
Но когато срещнеш единствената,
вкопчи се в нея със зъби и нокти.

И я дръж в мъртва хватка, иначе
цял живот ще бягаш
по жени като невидял..."

Този диалог от един филм ми направи силно впечатления и ме накара да си задам някои въпроси. Реално не познавам истински pick up артисти, но по това което чета из различните форуми и youtube групи, като че ли го има този проблем "иначе цял живот ще бягаш по жени като невидял".

Вие какво мислите?

Има забавни историики  

http://www.youtube.com/v/67YOAQS0r5c?rel=0

P.S : Предварителният преглед нещо не работи на firefox.

rekojeht,

То хубаво на теориа всичко звучи, добре. Но защо да не говориш за секс на първа среща ? Според теб как става секса на първа среща ? Говориш си за времето ли ? Въпроса е да усетиш, кога е готова за такива разговори или тогава да видиш дали въобще подава на такива теми или трябва да обръщаш на романтика.

Diablodh,

Не съм чел цялата тема, после ще я погледна. Но дай пример за сексуализиране на разговора според твойте разбирания.

Принципно, ако ще търсиш някой да ти прави сайт за 500лв. По - добре се пробвай първо ти да си го направиш, не е много сложно ако ще е само статични странници с малко текст и контакти за първо време. Или хвани някои приятел програмист или ти се разрови в :


https://bg.wordpress.org/


http://telerikacademy.com/Courses/Courses/Details/65 - нз до колко курса е читав, не съм php програмист.


http://www.pluralsight.com/search/?searchTerm=wordpress може да видиш и тук, но се плаща за уроците.

Нз точно с какви финанси си се занимавал, но погледни freelance сайта, който съм ти пратил по - нагоре. Погледни дали не можеш да се пласираш някъде, със сигурност ще е по - добре от колкото да работиш на българският пазар, макар че и там си има лайна.

300 - 500 ако е на WordPress. Мисля, че толкова вървят, но не съм напълно запознат.

Иначе за стартиране разгледай тези линкове:

https://www.elance.com/q/find-work

http://www.freelancemarketingtips.net/

За финанси друго ... Forex ?

[Като тъпия мъжки въпрос "Искаш ли някой път да пием кафе?"...]

Виж мнението на Берсерк точка две  => pickup-project.net/forum/index.php?topic=6806.msg83240#msg83240. Това трябва да отговори на въпроса ти  ... Освен , ако доминантното ти поведение според теб не е странно/налудничаво за нея. Просто взимай си някой с теб(приятел/wing), странична гледна точка понякога е полезна.
Като тъпия мъжки въпрос "Искаш ли някой път да пием кафе?"...  Не се заяждам, кажи някой интересен  .

Пич чата е много ама много зле ...

Злето идва от разбирането ти за свалка.

Най - добре се запиши на някое от следващите обучения. Ще ти спести много време и нерви.

ПС : ?Магически Думи? slayer, ако го прави още.

[Щура идея]

Щура идея 

http://i48.vbox7.com/player/ext.swf?vid=5f4e3b9fa6

http://novanews.bg/news/view/2015/03/23/105504/%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B0-%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D1%8F-%D0%B4%D0%B0-%D1%81%D0%B8-%D0%B8%D0%B7%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%88-%D0%B3%D0%B0%D0%B4%D0%B6%D0%B5-%D0%B7%D0%B0-6-%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%82%D0%B8-/

Ако се сметне за някакъв вид реклама да се изтрие.

Jordan,
Ако имаш файл, в който си държиш паролите, при копирането може да си копирал празен space. Примерно паролата ти е "12345", а ти си копирал " 12345"("12345 " или " 12345 "). По принцип би трябвало да се почистват паролите, от такива празни space-ве, но не във всички сайтове е така. Ако не се почисти  възприема space, като допълнителен символ от паролата. На мен ми се беше случило , но не помня дали в този или в друг сайт. А за изпращането на парола и  ако не си я получил. Може да е и от самата пощата.

https://www.youtube.com/watch?v=JFKXeZeCYIM

https://www.youtube.com/watch?v=9mVFtDiMyLY
https://www.youtube.com/watch?v=B7-VoyHvqrM
https://www.youtube.com/watch?v=9P7LjTlx9O8

https://www.youtube.com/watch?v=GA0vCEU6LiU

https://www.youtube.com/watch?v=ZYIeD-Fr9do&list=PLTX043kPZLuDMuB4_K7A5scFsnTs8OCkX&index=1
https://www.youtube.com/watch?v=QmrL-vS46_k&list=PLTX043kPZLuDMuB4_K7A5scFsnTs8OCkX&index=8

[Просто идеи]

 Не съм разцъквал много онлайн. Затова ще ти дам само някои идеи.

1. За фантазиите "50 нюанса на сиво", както те съветва Diablodh е малко изтъркано вече. Стана прекалено популярна ... Ако ще представяш чужди сексуални фантазии, като свои. В нета има доста материал. Примерно : http://spodeli.net/1/story-18890.html. Мен N11 ми харесва и много лесно може да се обърне във мъжка фантазия. Някак си е по - интересно ,от колкото да преразказваш сцени от книга/филм , която най - вероятно е чела/ гледала и ще се усети, че не е твоя. Съответно няма нищо общо с твоята сексуални предпочитания. В "Играта" имаше една книга за женските фантазии "My Secret Garden" Nancy Friday. Аз почнах да я чета преди Нова Година и не е лоша, но така и не ми остава време да я дочета.

2. Разгледай и twoo. Хубавото, там е , че потребителите имат опреден брой на чатовете, които могат да започнат. По - малко спамерско е.

3. Гледай да ги изкараш извън чата. В началото  исках телефон, но  така шанса да ми откаже 50% , че и нагоре. За това си ги прехвърлях на скайп. И там разговори по скайп, не писане (това преди 2-3 години, нз дали още някой ползва скайп   ). Можеш да й, чуеш гласчето. Сигурен си, че не е някой травестит дето търси техники  за зарибяване или нещо друго. Може и някои видео разговор да направите. Това ако сте от различни градове. Ако сте от един град и това трябва да се ограничи , и да се премине колкото се може по - рано към среща.

4. 30 годишната не виждам, защо я бавиш. Щом ти дава нишян, че нещата могат да се получат. Не искаш ли секс с нея ? Имаш по - интересни занимания "на село"? Аз ако бях, щях да гледам да ориентирам нещата към среща и да имам място за секс. Примерно в колата, ще се разберем да ми дойде на гости или аз на нея и тн ...

5. Малката мисля, че само се прави на интересна. Ама това е само предположение. Ти би трябвало да имаш по - ясен поглед на нещата. Нали знаеш лафа едно куче дето много лае , не хапе. Ориентирай и нея към среща. Пък то ще си покаже дали те хванала за канарче.

Не забравяй това не съвети за нищо. Просто идеи. Ти си решаваш какво ще правиш.

Става все по - забавно  

Equilibrium, като ти чета последния пост оставам с впечатлението, че си 40+(години). В грешка ли съм ?

Явно съм станал много любопитен.

Пуяк ти по какъв начин поддържаш външния си вид ?

Как ?

Защо ?

Аз така и не разбрах ти за какво се бориш и за к'ъв х*й се включи, но да, напълно прав си. Никак не държа обаче да съм жена алфа и предпочитам някой друг да поема щафетата и да води. А сега вече освен цифрички, си имаме и буквички в дамската класация. Машалла!

Честно казано нямаше какво да правя и аз реших да си излея психичните отклонения. Няма само вие я ... Това за АФЦ го използвах вместо смотани и задръстени, ама сигурно нямаше да го приемите добре и най - вероятно щях да стана кандидат за бан , но и сега не е късно . И без това сте доста докачливи нещо, а пък бяхте уж доста намахани

Ммм да АФЦ и то голямо  

Мен ми се изясни, кой какъв е и кой на какъв се прави. Неприятно,  но факт.

И да отговаряш и да не отговаряш... Все едно отговора е ясен, като цяло. До скоро мислех, че поне момичета във форума са по в час , то какво ще се окаже. АФЦ в женски род обаче, дава съвети на  други АФЦ.

И снощи избра ли си някой или ти си легна в празното легло след готиният работен ден и невероятният ти живот ? Или си посегна ...

За Equilibrium ?    От къде да знам какво е ?  Няма розово сърчице, а пише за себе си в женски род? Какво може да е ? Лиз ,траверс или педигри? Не знам объркан съм, май повече и от вас !