Самоконтрол

[Baby_951]

Пичове има един проблем не е свързан с пикапа . От няколко седмици главата ми кънти яко и нищо не ми идва на ум вече какво да направя . Става дума за самоконтрола в дадени ситуации имам някакво усещане че нямам време за нищо че съм в някаква дупка и няма излизане ...  От там и контрола ми се губи и ясната преценка и ставам нерешителен а енергията на половина .... Тренирам излизам работя имам си хобита не знам ... Мисля че и вие сте изпадали в подобни ситуации . Как се справяте с това и как влизате в релси ...

[Target]

Според мен си се претоварил, нормално е дай си почивка малко,  намери време за себе си само,  разбирам че ти се живее ама понякога се налага да си починеш малко. Понякога стреса не прощава и се чувстваш изцеден.

[Fraemas]

Може дa си бърнaутнaл, но сaмо предполaгaм. Не те познaвaм лично. Aко се чувствaш нaистинa изцеден зaпочни дa медитирaш, нaпример по 20 мин. 2 пъти нa ден. Препоръчвaм vipassana медитaция. Нaпрaви я чaст от ежедневието си и когaто изчистиш съзнaнието си, ще зaпочнaт дa ти идвaт добри идей. Излизaй и сред природaтa.