Архив за етитет: игра

Десетте ритуала за лъчезарен живот

1215547331_8

1. Ритуал на уединението. Намерете всеки ден 15 – 50 минути за уединение, мълчание и спокойствие. Мястото трябва да е спокойно и красиво. Практикувай го по едно и също време всеки ден.

2. Ритуал на физичността. Грижете се за тялото си! Поне по 3 пъти седмично правете енергични тренировки. Намерете си спорт, който ви харесва и го тренирайте!

3. Ритуал на живото хранене. Поставете в менюто си колкото се може повече пресни плодове и зеленчуци. Не ви казвам да минете само на някакви треви, но и не е добре да наблягате само на пържолите 😉

4. Риуал на изобилното знание. Умът е като мускул – ако не се използва, закърнява. Продължавайте да учите и да разширявате кръга на познанието си до края на живота си. Научете се да определяте стойностните източници на информация от тези, които може и дори да те дръпнат и назад! Прилагайте наученото на практика!

5. Ритуал на личната медитация. Тук влиза това, което ви казах за грешките по-горе. Всеки ден, преди да се подготвите за сън размишлявайте над събитията от деня. Преценете своите действия и си отбележете, ако трябва да ги коригирате. Спомнете си и какво сте мислили през деня! Това също е много важно и ако са ви идвали неприятни мисли, си вземете бележка за корекция!

6. Ритуал на добрия сън. Вечеряйте минимум 2 часа преди лягане. 10 минути преди и след сън си мислете само вдъхновяващи мисли.

7. Ритуал на музиката. Музиката е много важно нещо за човешкия мозък. Тя е съществувала още когато сме били по пещерите и ни е съпътствала до ден днешен. Не се лишавайте от музика през деня! Определете каква музика ви харесва и й се наслаждавайте.

8. Ритуал на изречената дума. Направете си мантри – това са позитивни изречения, които да си ги повтаряте всеки ден минимум по 50 пъти, когато сте в добро настроение. Ето ви някои примерни мантри (не е необходимо да са същите, всеки трябва да си определи какво е важно за него):
– Аз съм изпълнен с готина енергия;
– Аз съм спокоен и дисциплиниран;
– Аз съм добър лидер;
– Аз мога постигна успех в моето начинане и т.н.

9. Ритуал на силния характер. Всеки ден се трудете за доизграждане на характера си, за да го правите по-силен, изпълнен със самодисциплина, енергия, сила, оптимизъм и вяра в способностите си. Изградете кураж! Напишете на един лист тези неща, които ви дърпат назад и всеки ден се стремете да вършите по едно от тях. Страх ви е да говорите пред публика. Започнете с нещо малко – съберете колегите и им разкажете колко готино си прекарахте уикенда. След това има кажете да викнат и някои непознати и им кажете колко готино е да се работи това, което вършите!

10. Ритуал на простотата. Никога не живейте, затънали с незначителни неща. Съсредоточете се върху тези неща, които имат истински смисъл. Избирайте правилното пред привидно неотложното!
Следвайки тези съвети/ритуали ще можете да разчитате на успехи в живота, каквито до сега не сте си и мечтали. И да повторя най-важното: усмихвайте се! Светът е едно хубаво място за живот!

Привличане у жените

privlichane-u-jenite

Тази статия идва в отговор на безбройните въпроси получавани по темата „Как да създаваме привличане у жените.” Най-важното е да помните, че привличането е нещо комплексно и нещо, над което жената няма избор.

Така, както всеки мъж като види красива жена – с хубаво лице и стройна фигура е сексуално привлечен от нея, така и жените се привличат от определени неща във всеки мъж. Хубавото при мъжете е, че компонентите са доста повече, отколкото при жените и липсата на някои от тях може да бъде компенсирана.

1. Външен вид
Така, както мъжете харесват красиви жени, жените също се привличат от високи, стройни, силни на вид мъже, с красиви черти, гъста коса, хубаво тяло и т.н. Въпреки, че външният вид няма чак толкова голямо значение, за да изпитат привличане жените /отколкото при мъжете/ той е важен. И ако природната красота не е присъща на определен мъж, то в поддръжка на тяло и начин на обличане той може да направи така, че да се отличава от другите значително. Нещо повече – това е много по-лесно, отколкото при жените, тъй като по-малко мъже обръщат голямо внимание на външния си вид. Винаги се обличайте стилно и по-начин, по-който да сте по-забележими и харесвани (най-важното е вие сами да се харесвате и да се чувствате добре в дрехите/кожата си). Не пестете усилия и средства за външния си вид. Не е необходимо да се вманиачавате, както жените на тема облекло, но е добре да имате поне 3-4 добри „тоалета”, които да сменяте през седмицата, в които да се чувствате/виждате готини.

Част от външния вид е ‘излъчването’ на мъжа. То показва каква е неговата идентичност. Помислете си как изглежда ‘известен кечист’ (като Скалата например) и ‘известен бизнесмен’ (Доналд Тръмп примерно). Какво е общото и какво различното в излъчването на двамата. И двамата изглеждат целеустремени, силни, мъжествени, уверени, достатъчно сериозни, мъже, с които шега не бива, мъже, които стоят зад думите си и т.н… Същеремено имат разлики: единият си личи, че е много сериозен спортист, а другият, че умее да преговаря и отговаря за много капитали, хора и бизнеси.

2. Вътрешно състояние, убеждения /фрейм/ и поведение
Това са нещата, чрез които повечето мъже могат сериозно да подобрят уменията си в свалките, флирта и съблазняването.

Ето какви трябва да са убежденията на мъжа, който има успех с жените.
Мъжът трябва да е мъж: да е смел, да вярва в себе си, да е готов за битки и победи, да е амбициозен, да е водач, лидер, да доминира, да закриля жените до себе си, да умее да поема рискове, да е сексуален към жените, опитен и т.н. Мъжът трябва да е самоуверен и да вярва, че може да се справи с всичко и всички.

Поведението е отражение на убежденията на мъжа. Ако той вярва в себе си и не се страхува, то с всяка своя дума, жест, начин на държане, мъжът ще демонстрира самочувствие, сила и увереност, няма да се притеснява, да се държи сексуално с жените. Обратно: ако един мъж търси закрила /било от жена или група/, одобрение, обяснява и извинява постъпките си, иска задължително да се вписва и да угажда на другите, страхува се да суб/комуникира сексуалността си – той демонстрира липса на самочувствие и слабост. Жените не изпитват привличане към мъже, които те и другите мъже могат да въртят на малкия си пръст. Силният фрейм се изразява в следното: мъжът да устоява и да успява да налага убежденията си/ценностите/характера/начина си на живот/своите правила и мироглед спрямо другите хора, обратно на: да търси да се впише, да се харесва, да угажда и да се съобразява.

Вътрешното състояние е моментното вътрешно състояние. То се придобива или изгубва лесно. Ако един мъж е весел и в настроение той ще се смее силно, ще е енергичен и ще забавлява себе си и околните. Такъв мъж е много по-привлекателен от кротко седнал мъж, който просто си пие и само оглежда обстановката около себе си. За вътрешното състояние може да бъде създаден навик (котва). Например, когато заговарям жена, винаги го правя с висока енергия, лек непукизъм и луд блясък в очите. Това е стил, който работи за мен и е заучен до такава степен, че дори да се насилвам не мога да говоря тихо, флегматично или да съм без енергия при запознанствата с жени.

3. Глас за успешно привличане у жените
СБой е написал страхотна тема за това Как да имаш готин и сексaпилен глас.

Първо запомнете, че гласът трябва да бъде СИЛЕН. Това е проблем на много мъже. Слабият и тих глас, освен, че не може да бъде чут, издава слабо самочувствие, страх, социално програмиране, притеснение да не би мъжът да пречи на другите и т.н.

Още, гласът трябва да е енергичен. За жените (и другите хора) е истински ужас да слушат някой флегматичен мъж. Гласът също трябва да е мелодичен, а не монотонен. Няма нищо, което да убива така силно първоначално създаденото привличане, като монотонен глас. Първоначално може гласът да е по-топъл, дори по-приятелски /все едно говориш със стар приятел/, но и леко незаинтересован, особено ако жената е много красива.

4. Ефективен език на тялото за създаване привличане у жените
Езикът на тялото, който всеки мъж изразява е резултат от вътрешните убеждения, самочувствието и моментното вътрешно състояние. Не е възможно един мъж да е с ниско самочувствие, да се чувства слаб, неспокоен и неуверен в себе си и същевременно да показва увереност и сила с поза, походка, мимики на лицето и жестове. Важно е всеки мъж да застава така, както му е най-удобно, да заема най-много място и да не се притеснява да изразява бурно емоциите си с лицето и ръцете си. Походката трябва да е спокойна /но не флегматична/, тялото да е изправено, ръцете да стоят леко отстрани и пред тялото като не се маха много силно с тях. Отново се правят широки крачки и се заема максимално място при ходене. Раменете също трябва да са изправени и тялото да не е прегърбено или наведено напред или настрани.

Погледът трябва да е директен, да не слиза надолу, да не издава притеснение и смущение, очите да блестят от живот и енергия и да не се страхуват от създаването на напрежение.

5. Социален статус
За някои мъже социалният статус е най-важният компонент в привличането на жените, особено в ‘по-изостанали’ държави като България. Не случайно има десетки ‘чичковци’, които нямат, нито външен вид, нито глас, камо ли убеждения и език на тялото, но пък правят секс с манекенки. Макар и използван с успех социалният статус е най-неблагодарният начин за един мъж ‘да купува’ привличане у жените. Хубавата кола, скъпите дрехи, охраната, луксозното жилище, сериозните финансови средства, връзките с влиятелни хора, всички тези неща могат да купят част от красивите жени. Но за самочувствието и удовлетворението на един мъж е важно да вижда, знае и усеща, че е ценен и харесван от жените заради, това, което е той самият, а не заради това, което притежава. Съветвам да използвате социалния си статус, само като добавка към останалите си качества, и да не разчитате на него, да вкарва жени в леглото ви.

6. Интелигентност и чувство за хумор
Макар и с по-слаба сила от останалите компоненти интелигентността означава по-сериозно предимство за оцеляване пред останалите хора. Много жени си падат по интелигентни мъже, особено, когато това не са единствените им качества. Чувството за хумор от своя страна е отличен метод за премахване на напрежение, лекота в комуникацията, създаване на приятелско отношение и близост, както и за отговор на закачките по остроумен начин. Внимавайте с нивата на агресивност в чувството за хумор. Прекалената агресивност и простащина може и да разсмиват приятелите ви, но да са непривлекателни за част от жените.

7. Доброта
Добротата се изразява в това един мъж да закриля и помага на по-слабите от него, както и справедливо да преценява ситуациите и да не позволява егоизмът му да надделява (защитавайки само своите интереси, за сметка на другите хора). Чисто човешката доброта е качество, което привлича и сближава хората. Добротата и всеотдайността са в постоянен конфликт и борба със собствения егоизъм. Всяка жена се чувства по-сигурна, по-защитена и по-способна да оцелее с мъж, който е готов да й помага и да я подкрепя. Добротата е важен елемент при дългите връзки и без всеки от партньора да я чувства от другия, трудно мъж и жена биха се задържали заедно за по-дълго време.