Много често новите посетители в сайта и форума бъркат базисните концепции на пикапа и го отъждествяват с всяка свалка, вкл. в социалното програмиране, или афц-свалките. Често, дори врели и кипели потребители пишат пренебрежително коментари ‚е к‘во толкоз, как е свалял, нали е правил секс‘. Тези интерпретации са силно некоректни и не отговарят на основната идея и цел на пикапа:
„Най-бързо, ефективно и по-възможност без външни-ресурси съблазняване. Това означава да сваляш жени, играейки на емоционално ниво (създавайки необходимите емоции) основно с вътрешни качества, поведение, мироглед, ранг, сексуалност и т.н., а не играейки разпространената в обществото афц-свалка, където жената избира мъжа, според това, какъв провайдър е – тоест какви външни ресурси притежава и инвестира в жената.“

В афц-свалките:

1. На жената се дава силата и избора – да си избере с кой мъж, кога и какво да прави
2. Мъжът се опитва да впечатли жената
3. Мъжът приема, че има по-нисък ранг и той е гонещият
4. Мъжът се стреми да компенсира по-ниския ранг с използване на материални придобивки, мило поведение, нагаждане към жената и т.н.
5. Мъжът не води, а следва и приема реалността на жената
6. На мъжа се гледа като на провайдър
7. На мъжа му се позволява секс, само ако заслужи
8. Мъжът бива дресиран
9. Сексът се държи като залог
10. От мъжа се очаква непрекъснат валидейшън (комплименти, подаръци, засвидетелстване на зависимост и т.н.)
11. Мъжът овър-инвестира, и се съобразява изцяло с жената
12. Мъжът е нийди – няма никакви критерии, освен външен вид и това, че има жена срещу себе си. Няма избор и не живее в изобилие от жени
13. Сексът се отлага, или завинаги (най-често), или докато мъжът ‚не се докаже‘ достатъчно и ‚му се пуска‘ по милост (ако жената няма други по-добри опции)

В пикапа:

1. Мъжът има избор и запазва силата си
2. Мъжът не се опитва да впечатлява
3. Мъжът има по-висок ранг. Той е уверен, силен, смел, водач и действа. Той не гони, а дава шанс на жената да го следва
4. Мъжът не парадира и не използва материални придобивки, за да се хареса и да бъде избран. Примерно: возене, екскурзии, подаръци
5. Мъжът води и налага своята реалност
6. Мъжът не провайдва облаги за жената, с цел ‚да я спечели‘
7. Мъжът създава необходимите емоции и е достатъчно сексуален, за да разпали сексуалността на жената към него. Не търпи поведение и реже всякакъв опит за налагане на фрейм от типа: ‚секс ще правим само ако заслужиш‘
8. Мъжът доминира жената и налага своята реалност и начин на живот, не обратно
9. Сексът е естествено продължение на отношенията и се случва бързо
10. Мъжът играе на емоционално ниво и не прекалява с валидейшъна, използва негове/дисквалификации/бъзици, (когато е необходимо)
11. Мъжът не овър-инвестира и очаква/получава насрещни инвестиции от жената
12. Мъжът има избор и критерии към жените
13. Сексът се случва след умело водене и ескалиране на мъжът, не ‘по милост’ (и липса на опции) от страна на жената

„Ако се бориш, никога няма да победиш. Ако бягаш, никога няма да избягаш“

Има голямо значение как си определяш приоритетите в дългосрочен план и доколко са важни за теб, за да успееш в дадено начинание. За да постигнеш дадена цел, колкото по-голяма е тя, толкова повече усилия и постоянство трябва да вложиш. И колкото е важна тази цел за теб, толкова по-ентусиазиран ще си в нейното изпълнение, от там и ще имаш по-голям шанс да я постигнеш.

Важността при начинаещите в свалките

Но не така стоят нещата при свалките. Може би ще сметнеш това за парадоксално, но този начин на мислене ще ти попречи в свалките, особено в началните етапи на една свалка. Най-общо казано – когато мислиш прекалено много за конкретно момиче прекалено рано, то става много по-важно за теб, от колкото би трябвало да бъде, от там твоите действия стават реактивни спрямо нейните. Момичето усеща тази твоя нужда и се отдръпва, защото може би 99% от жените не харесват нуждаещи се и зависими мъже (колкото и да се опитват да ни убедят сълзливите холивудски романтични комедии).

Този проблем често се вижда и тук, в под-форума на сайта за проблеми в свалките, където повече от 90% от пусканите теми, са от нуждата за помощ в даден етап от свалката с конкретно момиче. За съжаление, в повечето случаи нещата са вече предопределени – или нещата отиват към пълнно отсвирване или към причисляването на момчето от момичето към нейната т.нар. зона „нека да си останем само приятели“. Самият факт, че се пуска такава тема е достатъчно красноречив за мисленето на момчето. Проблемът идва от това, че за конкретна свалка се мисли и се влага прекалено много енергия. Фокуса се измества – вместо това да бъде един забавен процес, в който и момчето, и момичето им е приятно, то това става в процес на стъпване на пръсти, че да не се сбърка нещо, в процес на гонене. Но не така биха стояли нещата, ако това момиче не беше чак толкова важно за момчето. Тогава момчето би се държало спокойно, а от там и момичето би се отпуснало по-лесно и от там нещата биха се получили „от самосебе си“. И не би си и помислил въобще да пита някого как да процедира, защото отговора ще му е ясен – да си изкараме готино.

Как да преодолееш мисленето си за важността да успееш в една свалка?

1. Спри да мислиш, че това момиче е единственото за теб още преди да сте започнали да градите нещо заедно, преди да сте живели заедно известно време, преди да сте се решили и двамате да пробвате по-сериозни взаимоотношения (казано по-конкретно – преди да си я е*ал поне няколко месеца). Мислене от типа „любовта на живота ми“ е основната причина някои момчета да вършат глупави неща, съжалявайки след това. Чувал съм и дори и за фатални изходи, заради… „единствената“.

2. Приеми за даденост, бъди готов, че във всеки един момент на всяка една свалка нещата могат да се разрушат и че това е нещо съвсем нормално и се случва постоянно.

3. Спри да мислиш предварително какво конкретно ще направиш за да осъществиш свалката, зарежи всякакви конкретни сценарии! Имай си някаква конкретна цел и някакъв най-общ план, който във всеки един момент може да се измени в зависимост от ситуацията, но нищо конкретно. Пример: „Ще се видя с нея, ще седнем някъде да се поопознаем и после може и до нещо по-готино да се стигне, кой знае…“, а не „Първо като се видим ще и кажа това, после ще я заведа в Х, там ще си говорим за първо, второ,…“. Не се придържай към никаква твърда схема!

4. Осигури си интересен живот. Това трябва да си го направил много преди да тръгнеш да се срещаш с момичето. При това, трябва да го правиш за себе си, защото на теб ти харесва, а не защото по този начин ще изглеждаш по-готин пред нея. Към тази точка влиза и това да си си осигурил и други опции, освен едно единствено момиче.

Важността при по напреднали PUA.

Важността може да ти прецака играта и дори и когато пикапиш активно. Отговори си на следните въпроси (които не са единствени, но ще ти дадат насока на мислене):

– Влагам ли прекалено усилие в предварителната си подготовка преди да изляза да пикапя?

– Има ли голямо значение какво околните мислят, когато подхождам към непознато момиче?

– Важно ли е за мен да стане точно това, за което съм заговорил конкретното момиче?

– Важно ли е момичето да реагира позитивно на моите действия?

и пр. Ако на някой от тези или подобни въпроси си отговорил положително, то е необходимо да пристъпиш към корекция на мисленето си!

Намали важността за дребните неща.

На всеки му се случва да попада на дребни спънки или трудности пред вече предначертания план. Въпроса е ти как реагираш на тях? Дразниш ли се и недоволстваш ли? Избухваш ли при най-малката провокация от някого? Ако ‘да’ е добре да поработиш малко върху характера си! Направи си нещо като упражнение – винаги, когато се ядосаш на нещо си представи, че сякаш гледаш себе си от горе и от страни и си задай въпросите „Заслужава ли си ако се дразня на това? Какво ще спечеля, ако да? Ако не, аз ли съм това дребно човече, което току що се издразни за едното нищо, такъв ли искам да бъда?“ Първоначално ще ти бъде трудно да се сещаш за това упражнение, но след време като ти стане навик, то ще започне да ти помага. Как ще ти помогне това? Като за начало, много по-лесно и по-натурално ще минаваш шит-тестовете от момичетата – няма да имаш нужда да мислиш супер оригиналните отговори, нито да мислиш във всеки един момент дали тя те тества или не. В една по-дълготрайна връзка момичето ще види в теб онази опора, която обикновено липсва при жените (а и не е необходимо да я има). Ще ти помогне и в социалните ти взаимоотношения като цяло – хората биха били предпочели стабилен човек, на който може да се разчита, а не някой вечно мрънкащ и недоволен.

Като заключение, хубаво е като цяло да си имаш дадена цел в свалките (или с конкретно момиче в частност), защото иначе ще се движиш като лодка без посока в океана и по-скоро не би имал резултати, но трябва също и да умееш да се потапяш в настоящия момент, без да се притесняваш дали тази цел ще дойде. Прави действията, които сметнеш за необходими, но без да стават прекалено важни за теб. Само тогава ще можеш да се отпуснеш и да се забавляваш, каквото една свалка между момче и момиче би трябвало да е.

 
Клубът е едно от най-добрите места за свалка и има някои предимства пред играта през деня. Ето някои от тях:
– В клуба момичетата имат редица развлечения и стимуланти, които притъпяват разума – алкохол, музика, компания … Това ти позволява да преминеш по-бързо през етапите на свалката, привличането ако го има е почти моментално без да се налага да разказваш истории и най-важното – можеш същата вечер да стигнеш до секс /нещо, изключително трудно при играта през деня/
– Не са необходими няколко срещи с момичето и дълго взаимно опознаване, което означава, че не ти е необходим и кой знае какъв лайфстайл. Единственото, което ти е нужно е добра игра, място, където да можеш да се усамотиш с нея за да създадеш малко рапорт и място, където да правиш секс.
– В клуба самият ти можеш лесно да се приведеш във висок стейт, като слушаш хубава музика, като танцуваш и като общуваш с другите.

Ето и някои недостатъци:
– Телефонните номера, които можеш да получиш от момичета в клуб не са толкова истински, като телефонните номера, събрани от игра през деня. Това се дължи най-вече на това, че момичетата до голяма степен играят роля, когато са в клуб. Те черпят емоции от музиката, танците и от мъжете, които ги свалят, но в ежедневния си живот са по-различни. Много често после изпитват угризения, когато тези емоции се уталожат, затова, че са си дали телефона на различни мъже.
– Жените, с които успееш да правиш секс същата вечер е много възможно после да изпитват вина и да не желаят да те видят отново по причините, които споменах по-горе.
– Поради причините, изложени по-горе е по-малка вероятността да намериш момиче за сериозна връзка или жената на живота си в клуба. Разбира се, всичко може да се случи. Но ако целта ти е секс с много жени, клубът няма равен на себе си в това отношение.
– Необходимо е много време и много опити за да развиеш истински успешна игра в клуб. Необходимо е голямо постоянство. Ще имаш добри и лоши нощи. Трябва да си нощна птица и да не позволяваш недоспиването да ти влияе в други области на живота.

И сега да започнем с правилата:

– Противно на това, което мислиш, голямата компания не ти помага за свалки. Това се дължи на много причини. Първо, приятелите ти, които не познават правилата за игра в клуб най-вероятно ще бъдат с нисък ранг в някой ъгъл и момичетата веднага ще те причислят към тях. Второ, някой приятел, нарочно или по непредпазливост може да провали играта ти с момиче, което искаш да свалиш. Трето, приятелите ти имат други представи за това, какво се прави в клуб, може да решат да си тръгнат по-рано или пък да нямаш възможност самия ти да се отделиш от тях.  Затова препоръчвам, ако си с компания да вземеш един-двама приятели, които знаят как да играят. Но можеш и сам.

– Още от самото начало, когато влезеш в клуба, трябва да започнеш да се социализираш и да се привидеш в подходящ стейт. Всичко зависи само от теб. Най-добре е да заговориш още първия човек, който срещнеш в клуба. Като отидеш на бара, заговори се с барманката, запознай се със сервитьорките. Аз лично, първо събирам телефоните на сервитьорките /естествено ако ми харесват/ и след това продължавам нататък. Можеш много лесно да си намериш компания. Много е важно да се поддържаш във високо настроение и да не оставаш в ъгъла с бира в ръка, гледайки жадно момичетата. Те моментално засичат това с периферията си. Ако почувствуваш слабост, отчаяние или спад на енергията, отивай на дансинга и почвай да скачаш, размахвайки ръце. Това помага. Трябва ти да бъдеш главното действащо лице и да не излизаш от това състояние. Това се постига трудно, но с времето се научаваш. Не използвай алкохол, за да влезеш в стейт. Може в началото малко за тонус, но това да е всичко. Жените усещат, когато се наливаш, за да придобиеш самочувствие и мога да те уверя, че е изключително непривлекателно.

– Трябва да избереш подходящ клуб. За предпочитане е музиката да не е прекалено висока и да има сепарета, където ще можеш да се отделяш с момичетата насаме. Ако има тераса с хубав изглед – още по-добре. Много мъже правят така: те излизат на дансинга, където има хубаво момиче, танцуват известно време покрай нея, докато се чудят с какво да я заговорят и после отварят с нещо индиректно, например: „Много хубаво танцуваш”. Това, което те не забелязват е, че около нея има 5-6 други мъже, които правят същото. Затова, когато решиш да заговаряш момиче трябва да го направиш моментално или поне тя не трябва да забележи, че се колебаеш. Няма средно положение и опипване на почвата. Или го правиш или не.

– Да можеш да танцуваш е хубаво, но не е най-важното. С добра самоувереност можеш да заговаряш момичета без изобщо да танцуваш – просто отиваш на дансинга, отваряш момичето директно, издърпваш я извън него, за да и кажеш нещо интересно и вече си говориш нормално с нея. Ако преди това си се социализирал ще имаш и хора, с които да я запознаеш, което естествено ще ти донесе висок ранг. Ако си ходил и преди в този клуб, ще имаш и доста познати. Тъй като момичето най-вероятно е с компания, добре е да я накараш да те запознае с тях, трябва да спечелиш компанията и, иначе те после ще ти я издърпат. Не е добре да стоиш постоянно с момичето, танцувай с някое друго момиче от компанията и, заговори се с някой друг и после пак се върни и остани насаме с момичето, което искаш да свалиш. Тя трябва да види, че си готин, че имаш опции. После разкажи нещо интересно за себе си и създай рапорт с нея.

– Добрите играчи стигат с едно момиче в клуба до края, те взимат телефонни номера само в краен случай. Като цяло в един клуб има 5-6 готини момичета, така че нямаш много възможности за телефони. Но пък можеш да играеш и така: обикаляш 3-4 клуба и събираш телефони. Това можеш да го правиш ако примерно нямаш терен за същата вечер.

– И така заговорил си момиче, после си го дръпнал настрани и си говорите приятни неща. Сега трябва да я изкараш извън клуба, за да правите секс. Има два начина: първият е, след като имаш достатъчно привличане и рапорт, директно да кажеш на момичето, че много я желаеш и искаш да правите секс. Това звучи много добре, искрен си и е много мъжествено. Така направо я водиш  вкъщи. За съжаление, по мое мнение, това работи с около 30% от жените. Останалите 70% имат нужда да почувстват, че нещата са станали от само себе си, така те няма да изпитват отговорност за това. Ти трябва да поемеш този товар от тях. Затова трябва да действаш постепенно. Казваш и, че извън клуба има едно много готино заведение, където правят невероятни коктейли, има готини хора и е спокойно, така ще се махнете от тази висока музика. В заведението, вече я натискаш в някое сепаренце, целувате се и правиш добра физическа ескалация. Ако е необходимо, после можеш да я заведеш и в друго кафе, по-близо до мястото, където планираш да правите секс. Но не прекалявай с това. Само ако има нужда и мацката се дърпа.

– Идва момента, вече, когато ще я заведеш някъде, където ще правите секс. Отново правиш всичко индиректно: казваш и примерно, че имаш най-новия филм „Шрек” на 3D и така я водиш вкъщи или, че може да се поцелувате малко в колата и после ще я закараш. След това може да правите секс на задната седалка. Важно е да имаш предвид, че в 80% от случаите ще има LMR /последна съпротива преди секс/. Нормално е и се дължи на това, че нещата са се развили твърде бързо. Начинът за преминаване е просто да се съгласяваш с нея, когато е необходимо за малко да спираш и после пак да продължаваш. Примерно тя казва: „Твърде бързо напредваме, дай да спрем дотук” Ти: „Да, добре. Просто ми е толкова хубаво да те целувам и едвам се сдържам” Спираш за малко, говорите за друго, после продължаваш да я разсъбличаш. Тя ти казва: „Няма да правим секс.” Ти: „Да, няма да правим секс, само ще те погаля малко”. И така до края. По някое време тя сама започва да ти помага. На мен ми се е случвало жена да ми казва, че няма да правим секс, а в същото време да си разкопчава сутиена.

Играта в клуб е много приятна и ефективна, стига да спазваш правилата. В много случаи няма да можеш да стигаш до секс. Затова е важно да не си обвързан емоционално с крайния резултат и да гледаш на всичко като нещо забавно, като едно приключение, което ти дава опит и те обогатява всеки път с нещо ново. В края на краищата и секса е едно приятно и незабравимо приключение.

В живота на всеки пикап артист настъпва момент, когато среща момиче с потенциал за по-дългосрочна връзка. Както по-умни хора са казали ‘Човек и добре да живее… се жени’… А и с напредването на годините, дори и да имаш около себе си много жени, е възможно да започнеш да усещаш необходимост да общуваш с момиче на по-дълбоко/по-сериозно ниво. Преди да се впуснеш в сериозна връзка си помисли, дали би издържал подобна. Много пикап артисти са на мнение, че връзка с жена, без деца е безсмислена и би те ограчничила, и загубила ценното ти време.

Наближават коледните и новогодишните празници, времето на приятната спокойна обстановка с приятели и роднини, времето на многото партита и запивки. И естествено времето за секс с много красиви жени. Твърде често, поради недостатъчно добра калибровка изпускаме възможността, за много добра свалка в социалния кръг. Винаги съм казвал, че флиртът в социалния кръг и заговарянето на непознати момичета взаимно се допълват. Без тези два компонента не можеш да бъдеш майстор в съблазняването. За съжаление, твърде много мъже пренебрегват едното за сметка на другото. Тази статия се фокусира върху флирта в социалния кръг и по–специално свалките по време на купони и партита. Ето някои основни съставки на този тип флирт. Те са свързани помежду си, което означава, че ако имаш една или две от тях, ще ти е по-лесно да придобиеш другите.

Висок ранг. Това е най–важният компонент. Без него си за никъде.
Нека си припомним какво е висок ранг, по отношение на пикапа, свалките и флирта:

– ти си лидер сред хората около себе си
– имаш избор в живота си
– хората те уважават и ценят
– привлекателен си за жените
– не се страхуваш да вземеш това, което искаш и да се държиш така, както искаш
– не ти пука какво мислят другите за теб, не се стремиш да угодиш на другите
– ти се грижиш за хората около теб и на теб може да се разчита

Има още един куп неща, но тези са най–важните. Може да се каже, че всички останали съставки са вследствие от високия ранг.

Специално за партито висок ранг имаш ако:
– ти си собственик на мястото, където се състои партито
– ти си организаторът или диджея
– твоите приятели са най–високоранговите мъже/жени на партито
– жените се въртят около теб и ти си този, който избира, с коя да говори или танцува
– ти правиш най–дръзките неща на партито, ти си най–свободният, най–оригиналният. Ти си човекът, който дава душа и енергия на всичко около себе си

Помисли си, в кои от тези елементи си силен и кое трябва да подобриш. Цялата тази подготовка се прави предварително.

Ти живееш за момента и се забавляваш максимално. Красивите жени на партито, не са толкова много. Често при общуването с една жена, изпращаш сигнали и на останалите. Отношението на една жена към теб също влияе на отношението на останалите към теб по някакъв тънък, инстинктивен начин. Ако прекалено много мислиш, това ще те саботира и ще  попречи на натурално готиния мъж вътре в теб да излезе наяве. Ако прекалено си избираш и преценяваш, това ще ти попречи да реагираш адекватно на събитията около теб. Ти трябва да си потопен в купона. Нещо повече – ти трябва да си купона. Вземи си наздраве с всички, кажи нещо готино на всеки. Качи се на някоя маса и направи няколко смешни движения. Издърпай някоя мацка горе при теб и покажи малко мръсни танци. Забелязвай готините неща, около себе си, смешните физиономии на хората, стегнатото дупе на мацката, която танцува пред теб и действай според това, което чувстваш… Животът не е голяма философия, не мисли и не анализирай прекалено много – „излез извън главата си”…

Общуваш свободно с всички и всички са твои приятели
Не се втурвай от самото начало да сваляш жени. Бъди социален, интересувай се от хората около теб. Мацките се заговарят лесно, но в началото не се задържай дълго с една. Смени различни компании, разкажи нещо интересно и в момента, в който искат още се отдалечи и отиди в друга компания. По–късно се върни и поговори още малко с тях. Издърпай на дансинга някоя, на която не и се танцува, запознавай хората един с друг. За кратко време ще бъдеш в яко настроение и ще станеш душата на партито. Ако си заговорил две момичета, издърпай някой от съседната маса да забавлява другата. Не е задължително дори да го познаваш. Можеш по някое време дори да вдигнеш тост и да изнесеш забавна реч пред всички.

Знаеш как да създаваш емоции и как, и кога да ескалираш
Ще дойде моментът, в който ще се усамотиш с някоя готина мацка и ще имаш възможност за малко по–дълбок разговор. Това е моментът, когато трябва да преминеш към създаване на рапорт – моментът, в който ще можете да се гушкате и да си говорите тихо на ухото. Но не бързай още да я водиш някъде. Ако е дошла на партито в 10 ч., няма да иска да си тръгне в 11. Социалната игра си има собствен ритъм. Тя е излязла да се позабавлява със своите приятели и ти трябва да направиш същото с твоите. Рапорт се създава в различни ситуации, в които попадате заедно. Ти я вкарваш в твоя свят, който е готин, запознаваш я с твоята компания, водиш я да види различни места… например диджея, който ти е приятел и т.н. Не се мъкни постоянно с нея. Оставяй я в моментите, в които привличането е на макс., после се върни и я целуни. Създаването на рапорт и поддържането на привличане е цяло изкуство, за което има доста добри статии в сайта.

Идва моментът, в който мацката, толкова е зажадняла за секс с теб, че още малко и ще експлоадира. Тогава е времето да я заведеш някъде. Дали ще бъде на друго парти или направо към вас, ще прецениш според ситуацията. Ако си направил всичко правилно няма значение как и къде ще я заведеш. Важното е да си лидер през цялото време, и да поддържаш готините емоции. И не бързай – нека всичко се случва бавно и постепенно.

Много пичове, дори готини, силни и безстрашни се вцепеняват само при вида на красива жена. Защо се получава така, че ти омекват краката, когато трябва да говориш с някоя мацка и как да преодолееш това ще разбереш веднага…

1. Защо те хваща шубе от готините мацки
Преди хиляди години хората са живели на малки групи от по около 50 човека. В днешно време социалният кръг на един средностатистически мъж е често дори по-малък. Когато един мъж е трябвало да подходи жена, това най-често е означавало смъртна опасност за него. От една страна мацката може вече да прави секс с главатаря на поселището или неговите приятели и тогава те просто убиват нещастника или го прогонват. От друга страна ако мацката ‘го отреже’, то за това разбират всичките й приятелки, и изобщо цялото малко общество. ‘Отрязването’ силно смъква ранга на мъжа и той много трудно може да си намери подходяща жена за секс и размножаване, след това.

Това са двете основни причини, които и до ден днешен са силно вкоренени в мозъците на повечето мъже.

2. Как да се избавиш от страха към подход
Имай предвид, че този страх е насаждан хиляди години в гените ти и едва ли някога ще можеш да достигнеш до такава комфортна зона, че да го избегнеш на 100%.

– Техника „Всеки следващ Сет е по-лесен”. Ако си в нормалната си комфортна-зона няколко дни или седмици и изведнъж видиш красива жена, която искаш да свалиш, то най-вероятно ще изпиташ веднага, или страх, или поне неудобство. Ако, обаче, преди това си говорил с няколко красиви жени доста по-лесно и по-разчупено ще заговориш тази нова мацка. Номерът работи, както с мъже, така и с жени и както на живо, така и по телефона. Тоест ако говориш по телефона с някоя готина мацка или се бъзикаш в компанията си и си вдигаш енергията – много по-лесно ще можеш да заговориш следващата непозната жена, отколкото ако се опитваш да го правиш ей така „от нищото”.

– Техника „Намаляване на значимостта”. Тази техника е добра, ако можеш да ‘рефрейм-ваш’, поне на базисно ниво. Представи си, че отиваш да си говориш с грозна жена или с бабка или дори с някое дърво в парка. Ще бъдеш ли притеснен? Едва ли, значимостта на грозните жени или на дърветата в парка не са особено високи в твоето съзнание. Когато следващия път отиваш да заговориш готина жена, просто си представи, че тя е всъщност грозна или стара или дори, че e неодушевен предмет. Като понижиш значимостта на обекта, ще намалиш и значимостта на комуникацията. От тук вече можеш да бъдеш доста по непукист и отпуснат, а това само ще ти помогне да не си притеснен.

– Техника „Сега или никога”. Някъде може да си чел за тази техника, като „правилото на 3те секунди” или като нещо друго, но в основата си тя е измислена, за да не оставя време на страха да те завладее. И наистина, ако без да се замисляш просто подходиш красивата мадама веднага, след като я видиш, ще усетиш, че си преминал неловкия и неудобен момент, просто прескачайки го.

Не забравяй, че трите техники са приложими заедно и ако ги използваш заедно, преодоляването на първоначалния страх от подход почти сигурно ще намалее до едвам осезаемо ниво на дискомфорт.