Преди години се опитвах да излизам поне два пъти седмично на пикап и също толкова пъти – на тренировки по бойни изкуства и фитнес. За срещи с нови момичета оставаха само една-две вечери седмично, а като включех и това, че трябваше да поддържам връзка и с редовните момичета, с които излизах, не оставаше време за нищо. Тогава срещнах Берсерк. Този човек имаше такава енергия, че можеше да работи вечер до късно, след това да отиде на фитнес, на бокс и после да се срещне с някое ново момиче. И така всеки ден. Освен срещите, фитнеса, диетите и бойните изкуства, намираше време за приятели и за пикап поне 2-3 пъти седмично. След като видях това, реших, че е смешно да се оплаквам от липсата на време.

Берсерк се записа при мен на уоркшоп и още първия ден, ни остави всички слисани, след като забърса една германка. Чак на края на деня ни каза кой е. Не бях срещал по-нахъсан и мотивиран ученик от него. Направихме невероятни сетове. В един момент, всички останали ученици, бяха изтощени и седнаха на една пейка да си починат, а той им каза: „Какво седите, бе? Пичоците минават, а ние ще седим!“ Това е Берсерк.

През годините, Берсерк е помагал на много хора във форума с изключителните си съвети, които за жалост, често са оставали неразбрани поради това, че точно хората, които са имали нужда от тях, често са търсили лесния начин. Тези дни ми хрумна идеята да взема интервю от него и така да синтезирам всичко. Наистина не успявам да разбера как съм пропуснал да го направя досега, но ето, че днес, Берсерк все пак успя да ме вмести в програмата си:

[19:33:55] Ilian: Здравей Берсерк, най-после сме на линия 🙂

[19:34:10] Берсерк: Здравей Илиянски.

[19:34:35] Ilian: Надявам се си готов да ти отнема следващия половин час с някои неудобни въпроси 😉

[19:34:53] Берсерк: За теб винаги 😉

[19:35:04] Ilian: разкажи най-напред нещо за себе си

[19:35:12] Ilian: хоби, занимания …

[19:35:45] Ilian: начин на живот

[19:37:09] Берсерк: В момента съм на 29 години, живея в София. Занимавам се с програмиране, фитнес, бокс… И разбира се пикъп. Найт гейм и дей гейм . Общо взето времето ми е запълнено на макс от работа, тренировки и срещи с готини мацки.

[19:38:00] Ilian: На какво дължиш този успех с жените? Много потребители на сайта и форума биха искали да знаят твоята тайна.

[19:38:34] Ilian: Не е ли странно програмист да е такава звезда? 🙂

[19:47:48] Берсерк: Ха ха. Не се възприемам като звезда или супер сваляч. Просто правя това, което ми носи удоволствие. И както знаеш няма никаква тайна. Успехите в пикъпа се постигат с труд и постоянство. Иска се много блъскане. Не винаги си на върха – всеки има лоши моменти, отрязвания, фейкове и тн. Но за да станеш добър в тази игра, трябва да се научиш да минаваш през това без да се влияеш емоционално.
Аз не съм имал особени успехи, когато започнах да играя. Първо излизах с компаний, показвахме статус, пари, сепарета по заведенията и тн. Но това не ми даваше свободата да опитам всяко момиче, което си харесвам в заведението. Вместо това трябваше да чакам тя да ме забележи и ако евентуално стане да говоря с нея. Да не говорим, че уменията ми бяха нулеви и изпусках дори и мацки, които ми даваха сигнали. Но скоро разбрах , че това не е моя начин за свалки. И започнах да излизам сам по заведенията. Интересувах се и от материали на тема пикъп. Но докато изградя солиден найт гейм ми отне може би 2-3 години яко блъскане с излизане по 3 пъти седмично. Почнах с Мистери и постепенно стигнах до натурална игра. След време реших, че трябва да се науча да свалям и мацки по улиците и парковете, не само по заведенията.
Така се срещнах с теб, Митака, Парадокс и останалите, от които научих много за пикъпа. Мисля че продължавам развитието си и до днес – играта е едно непрекъснато развитие, един непрестанен опит да чупиш границите на възможното.

[19:49:34] Ilian: Добре, но възможно ли е преди това в живота ти да са се случили неща, които да са те направили отчасти натурал и това да ти е помогнало по-лесно да усвоиш пикапа?

[19:55:46] Берсерк: Не, абсолютно не. До 18 годишен бях направо асоциален. Жените не ме интересуваха. Занимавах се много активно със спорт. В последствие това ми помогна, защото бях изградил много силен контрол над себе си и дисциплина – неща, които са страшно важни в пикъпа.
Но годините, които прекарвах в залата вместо по заведения с компании и мацки ми отнеха свойството да общувам нормално. Беше ми трудно, дори невъзможно да отида при непознато момиче и да говоря с нея. Изпитвах неудобство, влияех се от мнението на околните, бях реактивен. Отгоре на всичко бях развил прекомерна гордост, дори суета от напредването в спорта.
След това трябваше да махна всички тези неща от главата си за да мога дори да започна да се занимавам с пикъп. И това не беше никак лесно. Отне време и наистина много усилия. Често старите навици се връщаха и ми е идвало да зарежа всичко. Но се накарах да мина през това, защото знаех, че е единствения начин да напредна.

[19:57:41] Ilian: Ти казваш, че е възможно да се развиеш и да станеш добър, единствено с много труд без никакви дадености. Нека сега да изясним един много спорен въпрос, който интересува много мъже. Помага ли големия бицепс, за да бъдеш успешен с жените?

[20:08:17] Берсерк: Въпроса е интересен. И отговора ми може да изненада някои хора. Но в 90 % от случаите по-скоро пречи. Ще се върна пак на това, което казах за гордостта и суетата. Това са едни от най -големите пречки да имаш добра игра и да разширяваш зоната си на комфорт.
Сам по себе си мускулестия и добър външен вид е нещо добро. Проблема идва от това, че започваш да се възприемаш над останалите заради него. И градиш его. Искаш да събереш погледа на мацките, всички да те харесват, да те одобряват… И това те прави зависим. И реактивен. Отне ми много време да го разбера.
Една вечер бях излязъл с мой добър приятел, който като визия е много зле. Но е страшно уверен. Истински уверен. Няма нужда от мускули , играчки, пари и т.н. за да се чувства добре. Та въпросната вечер заградихме две готини мацки на дансинга и той ми каза, че ще си тръгне с по-красивата. Казах си няма начин. Как толкова красиво момиче ще си тръгне с някой с толкова лоша външност. Очаквах мацката да ме забележи и директно да дойде при мен. Но това не се случи. Моят човек действаше със страшна увереност и ескалираше дръзко, докато аз чаках някакъв знак от мацката. И забелязах, че тя се подмокря от действията му. Беше ми много странно.
По-късно си тръгна с нея. А когато говорихме на другия ден и изразих учудването си от това как е забил такава яка мацка той го каза в прав текст – мацките харесват мъже. А мъжествеността се определя от действията ти. Не от вида или статуса. Това беше голям урок за мен . Подейства ми като удар с чук – видях кои са нещата които са наистина важни за да си успешен с мацките.

[20:10:31] Ilian: Тоест, ти казваш, че самочувствието е всичко. Но какво да правят тези, които го нямат? По подразбиране им идва да го заместят с нещо външно. Но какъв е другия начин?

[20:17:54] Берсерк: Разбира се играта има много аспекти. Самочувствието , мирогледа и вътрешната игра са много важни. Една и съща ситуация ако се отиграе в различен стейт изглежда съвсем различно. Външната игра също е важна. Да знаеш кое, как и кога и да го правиш доато си в контрол, отпуснат и напълно в своя свят – това е перфектната игра.
Няма как да заместиш добрата игра с нещо външно. Това води до временни и не особено задоволителни резултати. В днешно време има страшно много материали, провежда се и уъркшоп за хората, които искат да видят как стават нещата. Но се иска страшна упоритост и воля. Необходимо е след като си поставиш целта да не се отклоняваш от нея. И да опитваш непрекъснато да разширяваш зоната си на контрол. Така постепенно укрепва увереността ти и и самочувствието, трупаш опит и сетовете стават по-лесни и забавни. Грешката на повечето хора е, че търсят лесното. И нямат силата да се предизвикат, да приемат предизвикателството и да действат. Мързел и страх – това са нещата, които спират повечето момчета.

[20:20:38] Ilian: Искам да те попитам един интересен въпрос. Дано не издавам някоя тайна, но знам, че си купи хубава кола преди около година. Знам, че имаше големи успехи с жените и преди това, но все пак много хора твърдят, че да имаш кола в България е много важно. С какво се промени отношението на мацките към теб след като си купи тази кола?

[20:29:41] Берсерк: С нищо, освен, че няколко пъти правих секс в колата – просто за пробата 🙂
Както знаеш аз не отделям много финанси за лайфстайл. Излизам на пикъп с дънки за 30 лева и тениска за 15. Просто нямам нужда от друго. В нас имам костюми за по 500 лева, но никога не съм излизал да играя с тях. Това би изместило фокуса ми от наистина важните неща.
Обикновено човек търси външни неща зад които се крие, за да избегне болката от това да бъде отрязан/отхвърлен. Ако разчиташ на пари и коли е лесно – когато мацката не откликне, значи ти трябват повече пари и тогава ще я имаш. Това е удобно обяснение , което щади егото.
Съвсем друго е обаче когато излезеш срещу нея напълно открит и комуникираш – това съм аз, това е моя начин, това е моя свят, нямам нужда от твоето одобрение или от одобрението на който и да било. Вторият начин е успешният, защото жените искат да видят твоята идентичност. И да си истински е най-силното оръжие в свалките. Но да си истински боли. Защото отрязванията се стоварват върху теб, няма как да се скриеш зад статус, пари и тн.
Аз съм минал през много такива удари. Моменти , в които ми е идвало да кажа – мамка му, отказвам се, това е прекалено… Но всъщност, когато минаваш през тези моменти ставаш по-силен. И това променя начина ти на мислене и играта…

[20:33:22] Ilian: Ще ти призная нещо. Аз много ти се възхищавам. Не съм имал досега ученик като теб. Знаеш, че аз също доста съм блъскал и съм имал доста успехи и неуспехи. Имал съм много интересни моменти в пикапа и съм бил с доста момичета. Но ти постигаш успех във всички фронтове. В пикапа, в професионален план, във фитнеса, в бокса … Как се справяш със всичко? Има ли изобщо нещо в живота ти, което да куца?

[20:46:45] Берсерк: Мисля, че ние много си приличаме, по начина по който сме се развивали в пикъпа. С много блъскане, без да имаш нищо на готово. Започнали сме от доста по-задна позиция, в сравнение с останалите. При мен това е начинът да се справям с нещата. С работа и постоянство. И с вяра – абсолютно никога не поставям под съмнение, че мога да докарам докрай това, с което съм се захванал.
Така беше в спорта – почнах от 0, но знаех какво искам и бях абсолютно убеден , че ще го постигна.
Същото се случи и с кариерата. Аз съм от много бедно семейство, израснах в гето сред гангстери и хора със съмнителна репутация. Но в един момент просто реших, че това не е моя път. Казах си – до тук с тези компании и среди. Записах висше, започнах работа, още докато бях студент. И дадох наистина всичко от себе си за да стана добър в това, което правех.
По същия начин стана и с пикъпа. Приех, че съм много назад, когато започвах, но знаех къде искам да бъда и бях сигурен, че ще го направя. Въпреки че първите години нямах особени успехи.
Може би най-много ми помага, че имам абсолютна отдаденост на целта, която съм си поставил. И никога не отстъпвам от нея, независимо през какво трябва да мина. Ок, искам да развия играта си, но не се получават сетовете – няма проблем. Значи ще правя повече сетове, ще мина през всички лайна, ще поема всички удари, но няма да отстъпя и ще го постигна. Горе долу това е начина ми на мислене.
За това се дразня много като някой ми каже – аз нямам дадености за играта. Не постигам успехи. Моят отговор тук винаги е – ти опита ли всичко възможно за да стигнеш до този извод? Излиза ли по 4-5 пъти седмично , поне една две години? Опита ли най-трудните сетове? Или просто се предаде? Няма какво да се лъжем играта никак не е лесна – но не се иска нещо външно, иска се отдаденост и воля, за да успееш.
На въпроса какво ми липсва – страшно много ми липсва повечко свободно време… Но не бих го заменил за възможността да преследвам целите си.

[20:49:04] Ilian: Невероятно казано! Кои хора мразиш най-много? Тези, които се отказват лесно ли?

[20:55:35] Берсерк: Абсолютно! Не понасям хората, които търсят лесното, както и комформистите. Това са най-големите пречки за това да направиш нещо с живота си. Ако никога не се захващаш с нещо трудно, за което се искат много усилия, няма как да постигнеш успех. Ако се водиш по мнението и критериите на масите – също.
И разбира се не понасям негативните хора. Човек, който мисли негативно няма абсолютно никакъв шанс да напредне в това с което се е захванал. А негативната енергия е заразна. Ти знаеш, че обичам да пикапя най-често с Митака и Венци. И причината е, че и двамата са генератори на положителна енергия. Те не мрънкат, не те натоварват, позитивни са и вярват в себе си. А това е по-важно от всички пикъп техники. Докато в по-ранния си етап на развитие търсех основно хора с много опит, от които да науча нещо. Сега за мен няма значение конкретния стил на уинга ми. Важното е да носи положителна енергия…

[20:59:14] Ilian: Мисля, че нашето интервю е вече към края си. Бих искал да си пишем още два часа, но както знаеш, за хора като нас времето е дефицит. 🙂 Тази вечер написа неща, които ще надъхат и мотивират много хора. И все пак искам да ти задам един последен въпрос. С какво уоркшопът на pickup-project помогна за твоето развитие? Какво научи от всеки от нас /мен, Миташкия и Парадокс/ поотделно? Или си беше вече готова машина. 😉

[21:11:35] Берсерк: Аз и в момента не се възприемам като завършен в тази област. Човек трябва непрекъснато да иска повече от себе си, иначе почва да пада надолу.
Уъркшопът ми помогна страшно много. Преди това дневната ми игра беше плачевна. Не си представях как ще дръпна мацка от улицата направо на среща. Или как ще спра забързано, готино момиче, което не е в настроение за свалки и ще и взема номера. Колкото и да четях материали, някак с в мен имаше съмнение , че това е възможно да стане. До момента до който не го видях на живо. Освен това, на уъркшопа подобрих значително вътрешната си игра и начина , по който възприемам сетовете. Спомням си като те видях за първи път – сякаш заразяваше с полжителни емоции, беше отпуснат и правеше нещата с кеф. Аз до преди това бях прекалено целево ориентиран и доста се обвинявах като сбърках нещо. Поради, което играех доста по стегнато. Научих се да влизам в правилния стейт и да генерирам положителни емоции докато пикапя. Да не съм целево ориентиран – което пък парадоксално вдигна успеваемостта ми. Вие с Митака страшно ми помогнахте в това отношение. След това усвоих натуралната игра и започнах да играя по-директно благодарение на Парадокс (още си спомням уникалния сет с адреналинките, който направихме последния ден на уъркшопа).
Като цяло трябва да кажа, че за мен това беше абсолютно необходима стъпка в развитието. Без уъркщопа нямаше как да се кача на следващото ниво. Препоръчвам го на всеки – от начинаещ до по-опитен. Освен чисто практическите умения на уъркшопа срещаш хора, които са посветили живота си на пикъпа. И това е много ценно. За това и обичам да помагам с каквото мога на момчетата, които имат желание да се развиват и минават обученията. Знам какво е да си слаб в играта – аз самия бях преди време.

[21:14:14] Ilian: Благодаря за добрите думи! Желая ти много успехи по-нататък и кой знае – може след време да направим и друго интервю. 🙂

[21:14:53] Ilian: Засега ти желая лека вечер и много мацки. 😉

[21:15:16] Берсерк: И аз ти желая всичко най-хубаво. Лека вечер 🙂

Идва момент в живота на всеки мъж, в който той трябва да реши кой е. Това е основното, което отличава момчето от зрелия мъж. Момчето не знае кой е, то няма строги принципи, няма идентичност, оставя други да определят какво е ценно за него, какво поведение е допустимо и какво не. На уоркшопите често казвам: „В момента в който влезеш в една ситуация, има два варианта – или на тебе ти казват какво да правиш, или ти казваш какво ще се прави”. И няма среден път, никога. Ако решиш да стъпваш на пръсти, влизаш автоматично в категорията на човек, който е воден от някой друг. Затова трябва да вземеш решение.

Във всеки момент от живота си правиш избор и вземаш решение, дори и с отказа си да го направиш. Затова трябва да знаеш твърдо кой си ти. Какво харесваш? Какво не понасяш? Къде са границите ти? Кога е момента в който казваш: „Ти си дотук. Ако искаш да продължим отношенията си ще ме уважаваш”? Всичко това идва от твоята идентичност. А жената иска да знае твоята идентичност, за да може да ти има доверие. За да може тя да бъде в твоя фрейм, ти трябва да имаш силна идентичност. Това значи принципи, които ти няма да нарушиш. Тя ще ти пуска стръв, която ще те отклонява. Ще се прави на готова по-рано, за да види дали ще захапеш. Ще ти дава награди с цел да види дали ще се отклониш от пътя си. И в момента, в който клъвнеш ще ти каже: „Сори, дотук беше”.

Много мъже не знаят какво е да бъдат с високорангова жена. Тя им се вижда недостъпна, имат чувството, че прави секс с всички други мъже, освен с тях. И това е, защото заради нея, те са готови да нарушат всички свои принципи, биха направили всичко, за да заслужат нейното одобрение. В този момент, те нямат идентичност, а именно това е начина да я привлекат. Нищо друго не привлича една жена, както силната идентичност. Тези, които не са открили тази истина, ще се чувстват винаги слаби, винаги недостатъчни, винаги неспособни да действат и готови с оправдания, защо жените не желаят да правят секс с тях.

Всъщност въпросите, който трябва да си зададат са: Беше ли истински? Истински до болезненост, без да се съобразяваш с някаква цензура и норми. Наслади ли се истински на момента или си мислеше за следващия ход, който ще направиш, усети ли насладата от тази жена? Беше ли подходът ти епичен, незабравим? Даде ли всичко от себе си или прекалено много беше обвързан с крайния резултат? Беше ли центриран в своя свят без да се стремиш към нейния?

Това са елементите на един успешен пикап. Но колко мъже си задават тези въпроси? Много малко. Красивите жени усещат някаква повърхностност в мъжете около тях. Някаква безгръбначност. Виждат им се слаби в своите чувства в емоциите си. И то е, защото мъжете си налагат прекалено много цензура. Цялото им поведение преминава през филтри. Нямат центрираност, нямат дълбочина. Мъжете често не вървят по своя път и не знаят кои са. Когато знаеш кой си, ти усещаш в себе си някаква енергия, която се разлива, в посоката в която искаш без усилия. Чувството е някак си, все едно заливаш другите с твоята ценност. В момента, в който изпиташ нужда да полагаш усилия, вече се стремиш да направиш впечатление и трябва да се върнеш отново на пътя си.

Всеки мъж трябва да се пита, колкото може по-често,  каква е неговата мисия в живота му? По какъв начин дава на света около себе си своята ценност? Какво цени и каква жена иска до себе си в живота си? Как тази жена ще му помогне да изрази по по-добър начин своята ценност? Това го прави центриран, привлекателен и независим. Когато мъжът е на своя път, той се наслаждава. Сканира и подбира това, което е за него, без да губи посоката си. От време на време се задават изкушения, които го подмамват, но той знае, че отклони ли се веднъж, после ще му е необходимо доста време. От време на време залита леко, но винаги погледът му е устремен, към звездата, която го води. Тази звезда е неговата мисия в живота. Жената иска да усети твоята мисия и да върви с теб. Защото ти с твоята увереност и показваш, че тази мисия е по-ценна и по-привлекателна от всичко друго, което тя би могла да преживее. Това е пътя на истинския мъж.

Затова нека всеки от нас си зададе въпроса, кой е той наистина? Дали е клонка, която се огъва от всеки полъх на вятъра или е сила, която привлича всичко по пътя си и знае къде отива. Дали е човек, който се хвърля смело напред в неизвестното или просто трябва да опипва всичко по пътя си и да стъпва на пръсти. Каква е твоята цел? Какво искаш? Как целта ти облагодетелства всички останали около теб? Тази игра е вътрешна. Ако някой не желае да се обърне към себе си, тогава бих казал: „Сори. Нямаш тази центрираност, която да те води към постоянен успех. Защото външния свят е вятър и на него не може да се разчита.”

Тъй като обичам да се забавлявам, съответно обичам и вицовете, ще започна с един такъв.
60-те години, голям руски град. Шефа на една голяма компания зя обувки решава да изпрати двама свои подчинени към отдалечено село да видят дали има почва за развитие. Изпраща ги обаче тайно един от друг, тъкмо и за да разбере кой от двамата е по-добър. След една седмица единия изпраща телеграма: „Шефе, връщам се, тук е пълна трагедия, хората боси ходят по улиците!“ Втория също изпратил телеграма: „Шефе, оставам! Голяма възможност! Тук всички ходят боси!“

Повечето хора, които пишат във форума съм забелязъл, че притежават качествата на втория, което според мен е много готино – това е едно от основните качества, които ще ви помогнат не само в пикапа, а и в живота като цяло, а именно позитивното мислене. „Ха, какво толкова ще ми даде едно такова мислене, най много да виждам наполовина пълна чаша“, ще каже някой. Аз мисля, че много повече от това!

Какво имам в предвид:

– както в случката по-горе вие ще забелязвате възможностите, които ще ви подтикнат към действие, да грабнете възможността; мислейки негативно ще забелязвате пречките, които ще ви подтикнат към това да бъдете пасивни, а от там – да изпускате възможностите;

– виждайки готиното във всичко ще направи живота ви като цяло по-приятен, а от там здравословното ви състояние ще се повиши значително. Учените отдавна са установили пряката връзка между начина на мислене на човек и някои болести;

– позитивното мислене ще ви помогне и да се обградите с по-готини хора, а и да виждате готините неща у тези около вас;

Човешкия мозък е устроен да забелязва тези неща, за които си мисли, а останалите да ги пропуска. Най-простия пример е упражнението с цветовете. Започнете да си мислите за червено. И в този миг забелязвате колко много червени неща има около вас. А сега за синьо. И сега започвате да забелязвате сините неща. Един мой приятел беше решил да си купува кола, която се произвежда само за Щатите и беше убеден, че в София я има 2-3 броя в София, я няма. Е, купи си я и след това ми каза: „Абе аз като си я купих, забелязах, че е имало много повече от 2-3 от този модел“ Същото нещо е и с позитивните vs негативните мисли. Ако си настроен да виждаш готините неща, то другите ще ти се изплъзват и ще минават покрай теб. И обратното.
„ОК, убеди ме да мисля позизитивно. Но струва ми се невъзможно в такъв свят около мен със всички тези гадости, които ми се случват. Как да не изпсувам тъпата патка, дето ме засече преди малко на кръстовището?!? Или как да ми е готино, като една ме отсвири брутално пред моите приятели?“
Това са дебни неща, които трябва да пускате да минават покрай вас. Научете се да отсявате истински важните неща от дребните. И на дребните не им обръщайте чак такова внимание.
Проблемът, който повечето от вас ще срещнат (както и аз и срещу който всеки ден се боря) е, че трудно можем да контролираме това, което искаме да мислим. А това е много важно да можем да се научим!
Първия съвет в тази насока е много мощен, но и същевременно и прост – УСМИХВАЙТЕ СЕ! Когато вървите по улицата се усмихвайте. Не е необходимо да сте ухилили сякаш току що са ви изкарали от лудницата, а просто една готина усмивка на лицето! След 1 минута ще забележите, незнайно защо, че започва да ви става готино. Ще започнете да виждате света по различен начин!
Усмивката е готино нещо, но тя не е достатъчна. Второто и също важно нещо е контролът над мислите си! Представете си, че всички ваши мисли са като градина, в която хубавите цветя са позитивните мисли, а бурените – негативните. За да поддържате градината си красива, трябва постоянно да се грижите за нея, защото бурените постоянно ще порастват. Т.е. трябва постоянно да умеете си контролирате мислите и да не позволявате негативни емоции и мисли да ви завладяват. Един от най-добрите начини за контрол е медитацията. Ако и без това се чудите дали да запишете курс по медитация – ок, запишете, ще ви е от полза! Но това можете да го практикувате и в къщи и ще са ви необходими само 10 минути дневно!

Предоставям ви две упражнения, но ако се разровите в интернет, можете да намерите още много. За тези упражнения ще ви е необходимо тихо и спокойно място, където можете да седнете удобно без да се облягате.

Упражнение 1: Необходим ви един красив предмед. За предпочитане цвете, но и всеки един друг предмет би свършил работа. Седнете в удобна поза, отпуснете се и започнете да наблюдавате предмета. Наблюдавайте всяка една негова извивка. Стремете се да видите неговата цялост. Но не спирайте до тук! Погледнете към неговите детайли – вижте това, което го изгражда. Погледнете скритите детайли, които до сега не сте ги виждали, просто защото не сте се вглеждали до толкова. Целта на упражнението е да можете да стоите концентрирани върху нещо без да започвате да мислите за друго, а и също да можете да започнете да се радвате на дребните неща в живота.

Упражнение 2: Необходимо ви е минимално въображение, да можете да си представяте, че сте някъде другаде. Седнете в удобна поза, отпуснете се и затворете очи. Представете си едно тихо и спокойно езеро. Времето е спокойно и приятно, слънцето весело грее. А сега си представете, че се намирате в един мехур, който виси неподвижно над средата на езерото и в който се чувствате, че каквото и да се случи, вие ще сте в безопастност. Сега мехура бавно започва да се потапя във водата и докато се потапя вашите мисли се изчистват. Изчезват проблемите ви. Колкото по-надълбоко слиза мехура, толкова по-изчистено става съзнанието ви. Докато най-накрая стига до дъното и вашето съзнание е изцяло пречистено и празно. Целта на упражнението – отново контрол на мислите, а и също – постигане на ниво в което можете да освободите мислите си да текат като река, а вие сякаш отстрани ги наблюдавате без да предприемате нещо.
Упражнявайте се в контрол на мислите си поне 21 дни в точно определено време. Защо 21 дни – психиката на човек е такава, че ако вършите нещо за 21 дни в опрелен час, то това нещо след това става навик за вас и ще го извършвате с леснота.
„ОК, а какво да правя ако сгреша? Не мога да се спъвам на един и същи камък всеки ден. Или какво да стана безгрешен ли?“
Не, ние за това сме хора, защото грешим и това е съвсем нормално. Важното е да се поучим от грешката си да си направим съответните изводи и да продължим напред, без да влагаме каквито и да е негативни чувства в тази грешка! Напр. заговаряте красиво момиче, но забравяте да й поискате телефона. Най-лошото, което би могло е да започнете да се самосъжалявате цял ден. Защо? Просто си вадите извода – аха, тук трябваше да й взема телефона. Следващия път ще го направя!
Тук искам да се разгранича от new age течението, което също прокламира позитивното мислене, но видиш ли, ако силно си мислиш за нещо, то вселената по някакъв магичен начин ти го доставя. Аз не ги виждам така нещата. Според мен българската поговорка „Лозето не ще молитва, а мотика“ си важи в пълна сила (въпреки, че new ager-ите казват, че не трябва да се молим, а да си го представяме, ама все тая). Позитивното мислене за мен е дотолкова важно, доколкото да ви покаже възможностите, към които след това да предприемете действие! Без да се поизпотите нищо не бихте постигнали!
И тук идва следващата стъпка – определете си ясна цел, която да следвате. Приложете си към себе си позитивен натиск – това може да е напр. обещание пред важни хора, че ще постигнете целта. Можете и да си поставите на видно място където живеете надъхващи снимки на хора, които са постигнали тази цел и всеки ден да ги гледате. Определете си точен срок за постигане на целта. И най-важното – наслаждавайте се на самия процес, докато напредвате по пътя към целите си! Живейте за момента, не съжалявайте за миналото!
„А какво да правя с работата си? Толкова я мразя! Колегите ми са отврат.“

Вършете това което ви харесва и вложете цялата си енергия там където сте ВИЕ! Това, за което чувствате, че сте роден на тоя свят.

Много пичове, дори готини, силни и безстрашни се вцепеняват само при вида на красива жена. Защо се получава така, че ти омекват краката, когато трябва да говориш с някоя мацка и как да преодолееш това ще разбереш веднага…

1. Защо те хваща шубе от готините мацки
Преди хиляди години хората са живели на малки групи от по около 50 човека. В днешно време социалният кръг на един средностатистически мъж е често дори по-малък. Когато един мъж е трябвало да подходи жена, това най-често е означавало смъртна опасност за него. От една страна мацката може вече да прави секс с главатаря на поселището или неговите приятели и тогава те просто убиват нещастника или го прогонват. От друга страна ако мацката ‘го отреже’, то за това разбират всичките й приятелки, и изобщо цялото малко общество. ‘Отрязването’ силно смъква ранга на мъжа и той много трудно може да си намери подходяща жена за секс и размножаване, след това.

Това са двете основни причини, които и до ден днешен са силно вкоренени в мозъците на повечето мъже.

2. Как да се избавиш от страха към подход
Имай предвид, че този страх е насаждан хиляди години в гените ти и едва ли някога ще можеш да достигнеш до такава комфортна зона, че да го избегнеш на 100%.

– Техника „Всеки следващ Сет е по-лесен”. Ако си в нормалната си комфортна-зона няколко дни или седмици и изведнъж видиш красива жена, която искаш да свалиш, то най-вероятно ще изпиташ веднага, или страх, или поне неудобство. Ако, обаче, преди това си говорил с няколко красиви жени доста по-лесно и по-разчупено ще заговориш тази нова мацка. Номерът работи, както с мъже, така и с жени и както на живо, така и по телефона. Тоест ако говориш по телефона с някоя готина мацка или се бъзикаш в компанията си и си вдигаш енергията – много по-лесно ще можеш да заговориш следващата непозната жена, отколкото ако се опитваш да го правиш ей така „от нищото”.

– Техника „Намаляване на значимостта”. Тази техника е добра, ако можеш да ‘рефрейм-ваш’, поне на базисно ниво. Представи си, че отиваш да си говориш с грозна жена или с бабка или дори с някое дърво в парка. Ще бъдеш ли притеснен? Едва ли, значимостта на грозните жени или на дърветата в парка не са особено високи в твоето съзнание. Когато следващия път отиваш да заговориш готина жена, просто си представи, че тя е всъщност грозна или стара или дори, че e неодушевен предмет. Като понижиш значимостта на обекта, ще намалиш и значимостта на комуникацията. От тук вече можеш да бъдеш доста по непукист и отпуснат, а това само ще ти помогне да не си притеснен.

– Техника „Сега или никога”. Някъде може да си чел за тази техника, като „правилото на 3те секунди” или като нещо друго, но в основата си тя е измислена, за да не оставя време на страха да те завладее. И наистина, ако без да се замисляш просто подходиш красивата мадама веднага, след като я видиш, ще усетиш, че си преминал неловкия и неудобен момент, просто прескачайки го.

Не забравяй, че трите техники са приложими заедно и ако ги използваш заедно, преодоляването на първоначалния страх от подход почти сигурно ще намалее до едвам осезаемо ниво на дискомфорт.